Na een heerlijke wandeling met Lhiam lekker even lunchen met een boterham en heerlijke soep. En wat een heerlijke combinatie.De spinazie had ik al door mijn ontbijt. En nu in mijn soep. Wil je deze ook maken? Sla hem dan op door op het vaantje te klikken onder de foto. Recept: .• 2 courgette Bereiden….
Tag: Gezonde leefstijl
Gezond eten
•||groene curry met kip en groente||•
Zo makkelijk en lekker. Deze heb je binnnen 30 minuten op tafel.Kies welke groente je lekker vindt en voeg toe. Heerlijk met kip of je maakt hem Vega dat kan allemaal.Bij mij gaat dat vaak met groente wat op moet en vaak met een werkdag.Makkelijk en snel en natuurlijk heerlijk 🤤 Recept: 4 personen Bereiding…
•|| volkoren wafels met fruit||•
Heerlijke wafels met heerlijk fruit en chocolade saus van #lazyfitgirlmethode zonder suiker.De eerste mislukte, ik was een beetje dom. Niet ingevet, dus dan gaat het vast plakken.Ik moet nog even oefenen maar de laatste 2 waren gelukt.Als je een echte zoete wafel wil dan doe je er wat suiker in.en gebruik je patent bloem.Voor de…
•||courgette/pastinaaksoep||•
Heerlijk maandag lunch soepje. met groente wat nog in mijn koelkast lag. En wat s ze keer een lekkere combinatie was voor in een soep -snij de ui en fruit deze in een hoge pan – knoflook erbij en daarna de courgette en pastinaak in blokjes erbij – de ze mak je even bakken en…
•|| Linzensoep ||•
Lekker maaltijd soepje. Met gehaktballetjes. Lekker voor ons 2 en makkelijk als je een avond werkt. Wa zit er in?💮 150 gr. Linzen💮 1 ui💮 2 knoflooktenen💮 1 winterpeen💮 1 zoete aardappel💮 1.5 liter water💮 3 bouillon blokjes kip💮 zout en peper💮 chilivlokken💮 150 gr. Rundergehakt💮 crème fraise Hoe te maken?💢 de ui met knoflook…
•||GADO GADO ||•
Heerlijk kleurrijk bordje. En boordevol groente. Met een ei😀wat een heerlijk voedzaam gerecht. Recept voor 2 🌱2 kleine zoete aardappel🌱4 wortel🌱 4 eieren🌱8 snijbonen🌱taugé 100 gr🌱 zout en peper🌱 gemberpoeder🌱 zilvervliesrijst🌱satésaus Bereiding -de aardappel met wortel in de lengte snijden. Eet smakelijk 😋Liefs Bea❤️
Pompoen soep
Soep is mijn favoriete lunch.De tomatensoep was op en nu is het weer pompoen tijd.Want ik hou van deze soep.En je kunt deze Vegan maken door er haverroom door te doen.En varieer door er andere groente erbij te doen. Hier zit wortel en zoete aardappel tussen. Zo maak je mijn soepje. 🎃 1 pompoen🎃 1…
•|| BROCCOLI OVENSCHOTEL ||•
Wie houdt er nou niet van een ovenschotelBoordevol groente met Spicy gehakt en aardappel met een kaaskorstje erop.Krijg je al water in je mond😀😀 Ik zal je mijn recept delen Voor 4 personen Bereiding Eet smakelijkLiefs Bea👩🍳
•|| Boursin pasta zalm ||•
Heerlijk gegeten vanavond. Dat is toch wel een verwennerij hoor kaas met pasta en zalm. Dan neem je de spinazie en tomaat maar voor lief. Want ohhh wat een lekkere combinatie is dit. En voedzaam en gezond.Wil je dit recept maken?Klik dan op het vaantje rechtsonder de reel.Dan kun je hem later nog eens terug…
•|| RODE KOOL SALADE||•
•|| RODE KOOL SALADE ||• Zo lekker fris en voedzaam. Lekker bij een broodje warm vlees of bij de lunch.Het recept is hetzelfde bij de witte kool.Of je maakt er een frisse maaltijd salade van. recept Dressing Alles door elkaar mengen en eet smakelijk 😋 Fijne dagLiefs Bea❤️
Foodalabea👩🍳 
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.