•|| CREAMY CHICKEN met kasbonen ||• Op maandag kijk je wat er het eerste op moet.Heerlijk kasbonen had ik op mijn planning. Met kip van de poelier.Ik vond nog een restje spinazie en kastanje champignons.Een ui en knoflook had ik nog. Alleen wat crème fraise halen en groente voor morgen. Geen voedselverspilling in ons huis.Wat…
Tag: Gezonde leefstijl
Gezond eten
.•||🍋Lemon pasta 🍋||•
lekker toch met dit weertje.Heerlijke pasta met Citroen 🍋.Lekker met Parmezaanse kaas en peterselie. Lekker als bijgerecht want er komt vanavond een heerlijke kabeljauw haas bovenop. En zoetzure komkommer.Wil je dit ook maken? Hier het recept. 🍋 2 citroenen (biologische)🍋 1 knoflookteen🍋 1 pak Volkoren spaghetti🍋 100 gram roomboter🍋 200 ml room🍋 100 gr. Parmezaanse…
•|| bloemkool Gratin met een teriyakibal||•
•|| BLOEMKOOL met SMASHED PATATOS||• En bij deze lekkere bloemkool heeft Ronald een heerlijke teriyaki gehaktbal gemaakt. Gehaktbal van Ronald Peterselieteriyakisaus.Grove mosterdPeper en zoutEiPaneermeel Bloemkool van Bea De kruiden zijn net wat anders als de vorige maar ook mega lekker op de bloemkool.Deze zijn van @verstegennl de @tafelgoudGeen knoflook maar wel uienpoeder.Olie en peper en…
•||pastasalade met tonijn||•
Deze heerlijke tonijnsalade wou ik nog eens deden met jullie. Zo makkelijk en lekker. Ik dacht vanavond mijn salade van het weekend op te eten maar Thomas had hem meegenomen. Weg is weg😊😊Voor ons werd het een avgtje dus zo simpel maar ook zo lekker. Deze is ook weer makkelijk te maken.Overdag even koken en…
•|| gevulde courgette ||•
Ik had een mooie grote courgette gekocht. Ideaal om te vullen.Lekker Mexicaanse kruiden met mais en rode paprika.En de feta kaas moest op.Ook er door gedaan.En wat was dat lekker.😋😋Heerlijk veel groente gegeten en koolhydraat arm.😊Top receptje op maandag dus.Ook is deze snel klaar, binnen 30 minuten aan tafel.Wil je deze ook maken? Mag natuurlijk…
•||kip-ketjap met gebakken rijst en sperziebonen ||•
Vandaag stond dit op mijn menu.Heerlijke zachte kip van de poelier en gemarineerd met kruiden en ketjap. Lekker met gebakken rijst en sperziebonen.Ook staat dit binnen een half uur klaar op je bordje 😊 geniet 😊 Recept voor 2:☀️ 200 gr kipfilet☀️ scheut ketjap 50 ml☀️ 1 knoflookteen☀️ 1 paprika rood☀️ 1 ui☀️100 gr zilvervliesrijst☀️…
•|| Butter chicken ||•
Hier heb ik al weken zin in.Naanbrood met Butter chicken.Wat groente erbij en in een half uurtje klaar. En wat is kip toch veelzijdig, zoveel gerechten kun je ermee maken. Wij eten het veel (wel van de poelier) maar elke keer weer een ander gerecht. Ook een toeval, heel mager zo’n kipfilet. Dus goed voor…
•||Bananen pannenkoek||•
Niet weggooien hoor deze heerlijke rijpe bananen.Ideaal voor een pannenkoek of Bananenbrood of zo lekker opbakken bij de nasi. Voor nu gingen ze in mijn pannenkoek vanochtend. Wat zit erin?Voor 1 persoon 🍌1 banaan🍌 2 eieren🍌 snufje zout🍌1 theelepel kaneel🍌 3 eetlepel havermout🍌 60 ml kefir🍌1 eetlepel chiazaad🍌1 eetlepel gebroken lijnzaad🍌 boter Alles blenden en…
•|| kerrie soep met kip ||•
Wat een lekkere maaltijdsoep want er zit alles in wat je nodig hebt.Ik kan niet garanderen dat nog een kopje neemt. Want hij is echt heerlijk 😋Ik wil hem graag met je delen. De kip in stukjes snijden en marineren in Kerriepoeder en paprikapoeder met olie en zout en peper.Braad deze in de pan en…
•|| Tomatensoep ||•
🍅TOMAtENSOEP🍅 Waar heb je nu zin in na een late lunch.Een soepje natuurlijk.Ik had genoeg tomaten in huis dus dat kwam goed uit. Lets make some soep.😋😋 Wat gaat erin🍅🍅-500 gr cherry tomaten (pak gewoon smaakvolle tomaten, dat maakt de soep veel lekkerder) Hoe gaan we deze soep maken🍅🍅 -fruit de ui en als deze…
Foodalabea👩🍳 
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.